厄年は、日本などで厄災が多く降りかかるとされる年齢のことである。平安時代にはすでに存在し、科学的な根拠が不確かで曖昧だが、根強く信じられている風習である。

　男性と女性の厄年は異なり、本厄は男性の場合は数えで２５歳・４２歳・６１歳、女性の場合は１９歳・３３歳・３７歳とされている。特に男性の４２歳、女性の３３歳は大厄と呼ばれ、凶事や災難に遭う率が非常に高いので十分な警戒を要するとされている。なお数え年は、元旦から誕生日前日午後１２時までは「満年齢＋２」それ以降は「満年齢＋１」で計算する。

　数え年とは年齢や年数の数え方の一つである。生まれた時点、基点となる最初の年を「１歳」、「１年」とし「１年」から始まり「０年」は無いということです。

　いずれの厄年にもその前後１年間に前厄（厄の前兆が現れるとされる年）・後厄（厄のおそれが薄らいでいくとされる年）の期間があり、本厄と同様に注意するべきとされる。また。地域や宗派などによっては６１歳の還暦を男女共通で厄年とする場合もある。

　１９歳・２５歳は青春期に当たり、また３３歳・４２歳は青春期を過ぎ、中高年期への過渡期に当たる事から、人生のうちで曲がり角でもあり、男性の場合は社会的にも責任が重くなり、それゆえ精神的・肉体的にも疲労などが多く、女性の場合は子育てあるいは主婦として非常に多忙な時期でもあり、不慮の事故やけが、病気なども起こりやすいとしているが、統計的にはそのようなものは存在しない。

　本厄の年に「厄払い」「厄除け」を行い、神仏の加護を受けて凶事や災難を未然に防ぐ慣習もある。また、凶事が起こらなくとも、大厄の年齢では肉体的にも体力の低下や反射神経の鈍化など、衰退が顕著になる時期でもあり、健康管理などの面でも注意が要される年頃でもある。

　今年も あとわずかとなりましたが、厄年を迎える人もそうでない人も体調には気を付けて過ごしましょう。