もし負けると考えたら、負けるだろう、もし挑戦しないと考えたら、できないだろう。

　もし勝ちたかったら、しかし、勝てると考えるな、求めなければ勝利は絶対につかめない。

　もし負けるかもしれないと考えたら、負ける。この世の中では、成功は人の意志から始まる。全ては心の持ち方次第である。

　１回のプレーも行なわずに、たくさんの試合が敗れ去った。仕事が始まる前に、たくさんの臆病者が失敗した。

大きく考えれば、行動も大きくなる。小さく考えれば、それを越えられない。

出来るし、やると考えろ、すべては心の持ち方次第である。

　もし凌げると考えれば、そうなる目標を高く持て、栄光を得る前に自信を持て。人生での戦いは、すべて最強最速の人が勝つのではない。

　しかし、遅かれ早かれ出来ると信じている者は勝利を握る。

　厳しい経済環境の中、しっかりとした考え方をもって行動することによって、お客様からの信頼を得ることが出来ると思います。環境の変化が、より速い速度で押し寄せています。各部署においての得意様の信頼を得るためにも確認・連絡・報告・会話などを大切にしましょう。

○緑黄色野菜について
　活性酸素の強い酸化力により、体内のいろいろな物質が酸化され、有害な物質に変化します。これを防ぐためには抗酸化剤といわれるビタミンＣ、Ｅ、β-カロチンで活性酸素を消してしまうことです。
　そのためにビタミンＣやβ-カロチンの多い緑黄色野菜を摂ることがが重要です。

○魚について
　魚に含まれる脂肪には、動脈硬化を防ぐ働きや、血栓を防いだり、血管の弾力性を保つ働きがあります。
　なかでもＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）という脂肪酸は脳の働きを維持し、記憶学習能力を高める働きがあるといわれています。青背魚を積極的にとりたいもの。

○肉のパワー
　人間の血液、髪の毛、皮膚、筋肉ははタンパク質で構成されています。 ですから人が生きていくために最も必要な栄養素はタンパク質です。
　お年寄りは、さっぱりとした味を好み、あまり肉類は食べなくなりますが、タンパク質が不足すると病気にかかりやすくなるので、長生きの為にも毎日少量でも食したほうが良いのです。

○塩分について
　食塩のとりすぎは、高血圧の大きな原因のひとつです。また、これが脳卒中や心臓病の誘因にもなります。
　１日１０ｇ以下を目標とし、うす味に慣れるだけでなく、一生うす味を続けられるように、調理の方法や、味つけなどを工夫することが大切です。

（｢ちょっとためになる話から引用｣）